秋季是养肺的重要时间，俗话说得好，“秋季不养肺，冬季病缠身”，所以秋季大家一定要注意养肺，特别是一些免疫力低下的老年人，更需要养肺，那么秋天老年人怎么保养肺部比较好呢?快来了解一下吧!

　　1、马蹄：秋天老年人养肺，适合吃马蹄，马蹄清凉生津，化湿祛痰，对于气候干燥导致的肺热咳嗽、声音嘶哑等，都有良好的调理作用。

　　2、雪梨：秋天养肺，老年人还适合吃梨，梨子具有润肺、化痰、止咳等保健作用，并且富含维生素、纤维素等营养成分，是极好的养肺食物。

　　3、银耳：秋季老年人养肺，还适合吃银耳，银耳也可以润肺、还能缓解秋燥导致的各种不良症状。