夏天气候炎热，所以人们就会想很多消暑清热的方法，比如经常喝一些凉茶，日常生活中适当饮用凉茶具有一定的保健作用，那么大家知道夏天适合喝什么凉茶吗?喝凉茶的注意事项都有哪些呢?小编麻马上来为大家介绍一下吧!

　   1、薄荷凉茶：薄荷具有辛凉解表、清热解暑的作用;大家可以用适量的薄荷、桑叶、菊花、苦竹叶，洗净后放入茶壶，开水冲泡10分钟左右，放凉即可饮用，是非常适合夏天喝的凉茶之一。

　　2、金银花茶：金银花的性质寒凉，也具有极好的清热的作用，夏天也适合喝金银花茶;大家准备适量的金银花、菊花、甘草，洗净后用开水冲泡即可饮用。

　　3、陈皮茶：陈皮不仅可以止咳化痰、还具有一定的消暑开胃的作用，所以也非常适合夏天饮用;大家取适量的干陈皮和冰糖，洗净后撕成小块，用开水冲泡、放凉即可饮用。